chi sei quando nessuno ti guarda?

Viviamo costantemente sotto lo sguardo di un pubblico invisibile. Notifiche, messaggi, social network e piattaforme digitali condizionano ogni giorno il modo in cui pensiamo, comunichiamo e ci presentiamo agli altri - fino a farci perdere il contatto con noi stessi.

Chi conduce

Sono Marilisa. Da oltre dieci anni lavoro nel mondo della sicurezza informatica, conosco dall'interno i meccanismi che le piattaforme digitali usano per catturare la nostra attenzione, sono appassionata di tecnologia da quella volta che a sei anni per la noia ho smontato e rimontato un computer. Da qualche anno ormai pratico mindfulness nella vita quotidiana e studio counseling - un percorso che mi ha portato a guardare la tecnologia non solo come esperta, ma come persona. Leggo, studio, applico e condivido. Da questo incontro tra competenza tecnica e consapevolezza interiore è nato questo workshop: uno spazio per aiutare le persone a ritrovare le proprie risorse quando lo schermo si spegne, sviluppando spirito critico e capacità di auto-osservazione per tornare ad avere un rapporto sano con la tecnologia.

Il workshop

Attraverso esercizi pratici e momenti di condivisione in gruppo, esploreremo insieme come il digitale plasma la nostra autopercezione, influenza le nostre emozioni e trasforma le nostre relazioni. Non è richiesta nessuna competenza tecnica - solo la volontà di fermarsi e guardarsi dentro.

Se sei curiosa o curioso di partecipare a un prossimo appuntamento, o vuoi organizzare un workshop per il tuo gruppo, la tua scuola o la tua azienda, scrivimi: costruiamo insieme lo spazio che fa per te.